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전통요가 시리즈
< 전통요가#1 빈야사 >
전 세계인이 사랑하는 요가 수업
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#아리아요가 빈야사 요가 프로그램(ARIA Yoga&Pilates membership program, Vinyasa yoga)
youtube.com
♬ 요가 동작이 물 흐르듯 빈야사 ♬
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동적인 요가 수련!
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요가 동작을 쉬지 않고 연결!
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가장 유연하고 탄력있는 근육 만들기!
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수업 들으면 들을수록 수련 만족도 최고!
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★ 요가 초보자/중급자 강추!
< 전통요가#2 하타 >
↓↓ 동작 영상 보기 ↓↓
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#아리아요가 하타요가 수련. 척추를 풀어주고 활력을 불어넣는 하타 요가 ARIA YOGA Hatha Yoga Sequence 아리아요가 하타요가 기초 시퀀스
youtube.com
♬ 내 몸에 집중 하타 ♬
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동작 하나 하나를 오랜시간 유지!
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근지구력(체력) 향상!
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내 체형의 불균형을 인지!
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요가의 가장 깊이있는 수업!
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★ 요가 초보자/중급자 강추!
< 전통요가#3 아쉬탕가 >
↓↓ 동작 이미지 보기 ↓↓
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♬ 강인한 체력과 유연성 강화 아쉬탕가 ♬
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중고급 요가 동작 수행!
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성장하는 자신을 발견!
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꾸준한 수련으로 강인한 체력 성장!
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쉽지 않지만 요가의 맛을 느낄수 있는 수업
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★ 요가 중급자 이상 강추!
▷▶▷▶▷▶▷▶
회원권 1개로 모든 요가 수업 참여 가능!
하루 수업 횟수 무제한 참여!
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