전통요가 시리즈

< 전통요가#1 빈야사 >

전 세계인이 사랑하는 요가 수업

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♬ 요가 동작이 물 흐르듯 빈야사 ♬

  • 1동적인 요가 수련!
  • 1요가 동작을 쉬지 않고 연결!
  • 1가장 유연하고 탄력있는 근육 만들기!
  • 1수업 들으면 들을수록 수련 만족도 최고!
  • 1★ 요가 초보자/중급자 강추!

< 전통요가#2 하타 >

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♬ 내 몸에 집중 하타 ♬

  • 1동작 하나 하나를 오랜시간 유지!
  • 1근지구력(체력) 향상!
  • 1내 체형의 불균형을 인지!
  • 1요가의 가장 깊이있는 수업!
  • 1★ 요가 초보자/중급자 강추!

< 전통요가#3 아쉬탕가 >

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♬ 강인한 체력과 유연성 강화 아쉬탕가 ♬

  • 1중고급 요가 동작 수행!
  • 1성장하는 자신을 발견!
  • 1꾸준한 수련으로 강인한 체력 성장!
  • 1쉽지 않지만 요가의 맛을 느낄수 있는 수업
  • 1★ 요가 중급자 이상 강추!

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회원권 1개로 모든 요가 수업 참여 가능!

하루 수업 횟수 무제한 참여!

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